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    女人更年期要多長時間才可以結束

    2019-12-19 17:01:19 432瀏覽

    女人更年期要多長時間才可以結束

    普通的女性進入了更年期,只要按時到醫院體檢,注意常規的保養就可以,不用去醫院治療。當然,也不能掉以輕心。到了更年期,女性應該加倍關心自己,多注意身體的異常癥狀。要積極預防各種老年病,按時體檢,還可以定期做骨密度檢查,預防骨質疏松。如果在進入更年期后,更年期帶來的副作用太嚴重,影響了生活,那就需要去醫院檢查了。比如,身體出現了各種婦科病的癥狀,或者得了嚴重的精神類疾病,或者經過常規體檢,發現各種和更年期有關的疾病隱患,都需要到醫院治療。

    我告訴小劉,她可以如實地和她的媽媽交談,告訴她:人到了更年期,的確可能會遇到一些身體上的不適,但是這些不適不能通過吃保健品的辦法來解決。只要自身沒有特別的癥狀,通過自我調理的辦法來進行更年期保健是最好的選擇。

    進入更年期的女性,應該注意日常飲食的營養,多喝牛奶補充鈣質。加強體育鍛煉,堅持按時體檢。還要注意心理上的自我保健,避免出現狂躁、孤獨等負面的心理因素??梢酝ㄟ^豐富業余生活,擴展社交范圍等辦法,解決更年期的心理問題。一定不要吃各種不正規的保健品。

    更年期的保健品常和“補腎”分不開。中醫認為,腎主生殖,腎虛是造成衰老的主要原因之一。在西醫看來,性激素的減少正是造成更年期的主要原因。從這個角度來說,更年期的婦女的確有腎虛的可能。但是,就像要不要服用激素患者不能自己決定一樣,補腎也是一個專業的醫學問題,不能靠自己隨便吃點兒補腎的保健品來解決。如果更年期的女性覺得自己有補腎的需要,應該去正規的中醫醫院診斷、開藥。

    癥狀:

    隨著年齡增大,女性的生殖能力逐漸衰退,出現月經逐漸減少、乳房下垂、皮膚衰老、精力減弱、情緒不穩等癥狀。

    自我觀察:

    1.堅持按時體檢,沒有出現因更年期引起的疾病。

    2.沒有出現陰道異常、出血等婦科癥狀,身體也沒有其他異常癥狀。

    3.患者的情緒較為穩定,沒有因為心理問題嚴重影響生活,沒有出現抑郁、暴力、自殘的傾向。

    建議:

    滿足以上全部條件,可以暫時不去醫院。更年期雖然會給人帶來一些負面影響,但這屬于自然的生理現象。在重視日常體檢和保健的前提下,只要身體沒有出現特別的癥狀,可以不去醫院治療。

    家庭護理要點:

    注意日常營養,多補鈣,增強體育鍛煉,加強心理疏導。堅持體檢,注意身體的癥狀。不要隨便購買保健品,不要自己隨便吃中成藥。

    標簽: 女人
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