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    性感集中訓練的方法步驟 有什么作用

    2018-07-05 19:40:48 580瀏覽

    性感集中訓練的方法步驟 有什么作用

    何為性感集中治療

    用規定的性感集中訓練方法來治療男女兩性的性功能障礙是美國性學大師馬斯特斯和約翰遜的杰出創作,這是20世紀70年代初現代性治療領域的一項重大革新和突破,它動搖了心理分析療法在性治療領域長達半個多世紀的統治地位。

    訓練應在雙方都適宜的時間和良好環境條件下進行,如不會受到他人干擾,房間溫暖而舒適,光線柔和且暗淡(以能看清對方的反應為準),可以伴有輕松愉快的音樂。最好裸體,但如全裸會使患者感到不安、局促,則在開始時少裸或半裸,待適應后再全裸。體位以雙方能注視到對方的全身,并考慮到進行撫摸的主動一方行動起來方便、自然為宜。一般采用被動一方仰臥或俯臥,主動撫摸一方坐著或側臥其身旁,雙方取面對面位置。當男方撫摸女方時也可采用無需求體位,即男方背靠床頭或被褥而坐,兩腿分開,女方背靠男方坐在其兩腿中間,這時男女雙方可以很方便地進行操作,女方背靠在男方胸部能感受到安全與可靠感。訓練時間可長可短,一般每天一小時為宜,雙方輪流充當主動或被動角色??偣舶才?5~30次,視治療進展而定。由于撫摸時需要加強性感感受并減少干燥的撫摸帶來的不適感,可選用按摩乳或潤滑劑,使用這些無化學活性的黏滑的惰性潤滑劑還可消除患者對生殖器分泌液的厭惡和不快感,因為兩者在物理性質上是相似的,習慣接觸性質相似的潤滑劑后就不會再對分泌物感到厭惡了。

    下面介紹一下標準化的性感集中訓練安排:

    (1)非生殖器性感集中訓練。雙方互相撫摸生殖器和女性乳房以外的全身其他部位,以互相尋找對方最喜愛的撫摸部位(即性敏感區),了解如何通過撫摸傳達溫柔、愛慕、舒適、愉快等感受。雙方都只為自己的性感受和性體驗負責,不必擔心對方的感受。雙方要學會以手勢而不是以語言來表達內心和肉體的感受。訓練過程中要把注意力集中在柔軟的皮膚上,引起性感的知覺并逐步過渡到性欲的激發。這是提高身體感受力、喚起自然的性反應的方法。愛撫實際上是人類的求偶行為,它能使兩性生殖器官的生理變化同步化,這樣才能達到一致的性喚起并消除病人的緊張心理,鞏固和增進婚姻關系。要注意避免采取觀望和無動于衷的態度,這樣是達不到治療目的的。如遇到困難,則重復上述治療,直至取得良好感受和效果。這第一階段的練習應每天安排半小時,第一周由某一方開始,另一方在這一周內始終謝絕主動權,這樣可以有效地查驗他們的拒絕方式和對拒絕的反應。在隨后的過程中,雙方能夠按性活動的發起方和拒絕邀請方的角色扮演方式行事。這種方式并不會降低身份,令人感到受傷害,或對激發感到憤怒。下一周就診時應坦率接受醫生的詢問以充分了解訓練情況和作為回避的激發因素。在順利完成這段訓練而且雙方對此都感到很滿意之后就可進入下一階段的訓練。

    (2)生殖器性感集中訓練。女性生殖器和乳房是女性性感最強烈的部位,為了確保訓練質量,在愛撫或觸摸生殖器和女性乳房時要避免使她們達到性高潮,刺激停止于引起充分的性喚起。如果雙方都能適應就可進入下一訓練程序。

    (3)陰道容納。這是針對陰道痙攣、陽痿、早泄、性高潮障礙等的一種特殊訓練方法,目的在于向性交逐步過渡。因為在這一階段里男子關心的是自己的性表現,要想讓他們甩掉旁觀角色是很困難的,因此讓女方采取主動以減輕男子的精神壓力。但這一階段的界限是不要讓陰莖在陰道內射精。它也是使陰道痙攣等性功能障礙患者減輕焦慮的一種有效手段。

    一般采取女上位,有助于調動女方的主觀能動性,女方可以更好地體會到陰道的容納能力,克服緊張和焦慮。若這一階段練習中又出現緊張和沖突,則退回上一階段,直至可以順利完成這一階段的訓練任務再向下一階段過渡。

    (4)陰道容納并進行抽動訓練。這是性感集中治療的最后階段,在陰道容納的同時開始抽動練習,一般由女方控制抽動的速度、強度,最后過渡到正常的性交。訓練切忌過于急躁,要知道欲速則不達。

    貼心小叮嚀:

    性感集中訓練法絕不是一成不變和不容變通的,不必像烹調食譜那樣只能按部就班地模仿。力求使治療方案個體化,以滿足不同夫妻的不同需求。

    標簽: 性欲
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