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    月經太多吃什么好 食療調理方法

    2018-07-05 17:24:42 282瀏覽

    月經太多吃什么好 食療調理方法

    月經過多吃什么:止血活血的12種美食

    絲瓜:性平味甘,有通經絡、行血脈、涼血解毒的功效,可以使經絡通暢、氣血通順,調理瘀血型月經過多。

    芹菜:有清熱平肝、健胃下氣、利小便的作用,適用于熱病、煩熱口渴、高血壓、熱淋、尿血等,可治療月經過多和功能性子宮出血。

    薺菜:現代藥理實驗證明,薺菜可興奮子宮,并縮短凝血的時間,故有止血作用,能治吐血、便血、血崩和月經過多。

    空心菜:涼血止血、滑腸通便、清熱利濕。適宜于血熱吐血、月經過多、便血、腸胃燥熱便秘者。

    蓮藕:具有清熱涼血、固澀止血、健脾開胃、生津止渴的功效,對血熱妄行有療效,可用于治療咯血、嘔血、尿血、崩漏、月經過多等多種血癥。

    黑木耳:鐵含量豐富,能養血駐顏,防治缺鐵性貧血;還含有維生素K,能減少血液凝塊,預防血栓。常吃可用于調理月經過多、經期延長。

    花生:營養豐富,有很好的止血作用,尤其是花生衣中富含維生素K,止血效果更好,而且營養價值也很高,可用于月經過多的治療和調養。

    茄子:味甘、性涼,有清熱止血的作用,對月經過多、便血,便秘者有益。孕婦忌食。

    柿餅:富含原糖、各種維生素和礦物質,有滋補、止血、解酒毒、清熱解渴、健脾澀腸的功效,可用于治療月經過多、血尿和便血。體弱多病、產后、病后、外感風寒、貧血、糖尿病患者不宜食用。柿子也有涼血止血之效,對月經過多也有益。

    烏梅:味極酸而澀,善于收斂,歷來被中醫視為收斂固澀的藥,適用于少女月經過多或功能性子宮出血,而且還具美膚悅顏之功效。

    桃子:活血消積,補氣生津。適宜于瘀血型月經過多、胃腹疼痛、津虧便秘者。

    醋:有活血祛淤、止血、解毒的作用,適宜于瘀血型月經過多、胃腹疼痛、食欲缺乏,吐血、便血者。不宜與茯苓同食。健康忠告

    中醫學認為,造成女性經量較多的主要原因有血熱、氣虛、血瘀三個方面。血熱是因愛吃辛辣煎炸食物,長期心情郁悶以致肝郁化火,思慮過度以致心火偏亢,外界熱邪導致血氣妄行等原因引起;氣虛是平時身體虛弱,久病初愈,平時勞累過度,吃過多寒涼食物等原因引起;血瘀是小產、流產、引產,或長期心情郁悶等原因導致體內淤血積聚引起。當發現月經過多時,應該去醫院檢查,找出致病原因。若沒有及時治療,就可能會轉為崩漏,應該特別注意。

    標簽: 月經
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