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    女孩痛經怎么辦最有效方法 有什么方法減輕痛苦

    2018-07-05 17:12:14 250瀏覽

    女孩痛經怎么辦最有效方法 有什么方法減輕痛苦

    最佳營養方案

    1.生姜紅糖茶

    生姜15克,紅糖適量。

    生姜洗凈切末(切薄片也可),與紅糖一起放入茶杯,用開水沖泡,加蓋燜5分鐘,代茶飲用。

    功效:適用于寒淤、血淤型痛經。

    2.紅糖白酒

    白酒50克,紅糖20克。

    將白酒裝入可加熱的容器中,小火煮至沸騰時放入紅糖,邊煮邊攪拌,待白酒再次沸騰后即可。痛經時趁熱服下,一天一次,連服3天即有明顯效果。

    功效:治療痛經。

    3.當歸益母草蛋

    當歸10克,益母草30克,雞蛋3個。

    將當歸、益母草、雞蛋同加清水煮,煮至雞蛋熟后,去殼再煮片刻,去渣取汁,飲湯食蛋,每次1個,每日3次,連服5~7天。

    功效:適用于血瘀痛經、經血紫暗有塊者。

    4.元胡益母草棗蛋

    元胡10克,益母草30克,紅棗10枚,雞蛋3個。

    將元胡、益母草、紅棗、雞蛋加清水適量煮至雞蛋熟后,去殼再煮片刻,去渣取汁,飲湯食蛋,每次1個,每日3次。

    功效:適用于經量少、血瘀作痛、舌質紫暗有淤點或淤斑者。

    5.馬鞭草燉豬蹄

    馬鞭草30克,豬蹄1只,植物油、黃灑適量。

    將豬蹄去毛,洗凈,剁塊;馬鞭草洗凈,用布包好。先取豬蹄在熱油鍋中翻炒片刻,再下黃酒稍炒一下,而后起鍋裝入陶罐中,加馬鞭草及清水適量,煮至豬蹄熟后,去藥包,分2~3次服食,每日1劑。

    功效:適用于氣滯血瘀所致痛經。

    6.瘦肉調經湯

    豬瘦肉50克,調經草60克,豆油、調料適量。

    將調經草布包,豬肉洗凈,置豆油鍋中翻炒片刻,再加清湯及調味品等,下藥包,煮至豬肉熟后,去藥包,食肉飲湯,每日1劑。

    功效:適用于氣滯血瘀所致痛經。

    健康忠告

    很多女人都用經期服用止痛藥的方法來對付痛經,但專家告誡,痛經時服用止痛藥是有害的,止痛效果只是一時,時間長了會產生耐藥性,吃藥不再管用,還會造成神經系統功能紊亂,記憶力降低、失眠等不良后果。如采用激素治療,副作用更大。在《治療服藥1000忌》書中也記載:“止痛片只可止住或減輕痛經,但不可取,因為非那西丁和對乙酰氨基酚一類的止痛藥已被美國科學家證實有誘發膀胱癌的危險?!?/p>

    標簽: 痛經
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