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    吃什么能預防宮頸炎

    2018-07-05 10:30:15 186瀏覽

    吃什么能預防宮頸炎

    怎么吃預防宮頸炎:4種營養為宮頸護航

    維生素B2:又叫核黃素,能維持機體的健康,包括維護皮膚的正常功能,而且還有抗癌防病的作用,缺乏會導致上皮細胞出現干燥、瘙癢、潰瘍。富含維生素B2的食物有羊肝、牛肝、豬肝、牛腎、豬腎、黃鱔、河蟹、海蟹、豬心、雞蛋、豆豉、黃花菜、薺菜、莧菜、菠菜等。

    β-胡蘿卜素:對人體上皮細胞和呼吸道黏膜有很強的護衛作用,能維持消化道、尿道和生殖系統上皮組織的完整、健全,防御細菌和病毒的侵襲。β-胡蘿卜素的主要食物來源是綠葉蔬菜和黃紅色水果,如胡蘿卜、菠菜、生菜、馬鈴薯、番薯、西蘭花、哈密瓜和冬瓜等。

    葉綠素:具有殺菌、消炎、防癌的作用,能預防感染、防止炎癥擴散,特別適用于皮膚發炎、外傷、久治不愈的內部潰瘍、腸炎等。葉綠素主要來源是綠葉蔬菜,顏色越深,葉綠素的含量就越高。

    ω-3脂肪酸:能減緩發炎過程,幫助減輕身體和內臟的炎癥,以及上皮細胞組織的瘙癢、潮紅、落屑、發炎等癥狀。人體不能合成ω-3脂肪酸,必須從魚肉、魚油、海藻、亞麻油等食物中攝取。

    宮頸炎食療吃什么:殺菌消炎靠8種食物

    大蒜:殺菌作用很突出,所含的大蒜素能有效地殺滅多種病菌,對抗宮頸炎癥。生吃的效果更好。青蒜、蒜苗也同樣有殺菌作用。

    蔥:含有的蔥辣素具有較強的殺菌、抑菌作用,經常食用可以提高身體抵抗力,預防炎癥。大蔥、小蔥、洋蔥都有殺菌防炎功效。

    韭菜:營養豐富,能起到溫補脾腎,養“陽氣”的功效,并有調味、殺菌的作用。

    魚油:研究表明,魚油可以減少大部分的炎癥物質,并可有效的緩解宮頸炎癥狀。

    綠茶:含有較多的兒茶酚素和單寧,對多種能引起宮頸炎的病菌如葡萄球菌、大腸桿菌、鏈球菌,都有很好的抑制效果。

    蒲公英:富含多種維生素和礦物質,有清熱解毒、消腫散結、利尿通淋、殺菌抑菌的作用,可治療多種急性炎癥、疔瘡和腫毒。

    馬齒莧:有清熱解毒、散血消腫、除塵殺菌、消炎止痛的功效??捎糜诟鞣N炎癥的輔助治療,素有“天然抗生素”之稱,還能促進潰瘍的愈合。

    蜂膠:具有天然的抗菌消炎作用,可抑制并殺滅細菌、真菌、病毒、原蟲等,加快潰瘍部位的止血,促進創傷組織的再生。

    標簽: 宮頸炎
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