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    雌性激素低有什么癥狀 雌激素低是怎么造成的什么意思

    2018-07-04 17:17:12 337瀏覽

    雌性激素低有什么癥狀 雌激素低是怎么造成的什么意思

    守護女性激素——飲食護住女人根本

    激素的英文譯名叫荷爾蒙,它在中國的名字叫做“激素”,女性激素主要就是雌激素。它陪伴女人的一生,保證內分泌的正常,主導女人的生長發育、月經周期、生殖能力甚至身體健康。女性激素水平高的女人,看起來遠比激素不足的同齡女人年輕。

    女性激素不足的7個癥狀

    如果不到40歲就有了以下至少兩項問題,便說明你的激素已經面臨危機。

    (1)失眠頭痛:晚上失眠、多夢,睡眠質量差;白天疲倦、頭痛,注意力不集中,越來越健忘,日常生活嚴重受影響。

    (2)月經不調:經期不是提前就是推后,而且淋漓不盡,持續時間長;經量也變得不規律起來。

    (3)皮膚衰老:皮膚開始變得松弛、粗糙,毛孔也日益粗大起來,色斑越來越多,靚麗的肌膚一去不再,早早地變成了“黃臉婆”。

    (4)胸悶潮熱:心慌氣短,夜間睡覺時甚至會因胸悶而被憋醒,活動稍劇烈一點便覺得呼吸困難;身體會突然出現全身性的短暫熱感,尤其是午后,會熱得大汗淋漓。

    (5)脾氣變差:變得容易激動,會因為一件小事與同事或家人爭吵,總是一副焦慮不安、煩躁不已的樣子,很難控制自己的情緒。

    (6)性欲下降:性沖動的次數越來越少,間隔的時間越來越長,性生活的滿意度也日益下降,過去的歡娛很難再現。

    (7)贅肉變多:吃的東西沒有兩樣,但脂肪卻開始在腰上逐漸地、頑固地囤積,而且很難減掉。

    激素為什么下降:傷害女人的5個兇手

    中國女人的平均絕經年齡為52歲,但這一數字正在不斷“刷新”,有的甚至30歲便出現了女性激素下降的情況,導致更年期提前侵襲,在醫學上稱之為隱性更年期。

    (1)生理衰老:隨著年紀的增大,卵巢功能會逐漸衰退,導致分泌的雌激素和孕激素數量減少,體內的女性激素水平降低。

    (2)精神緊張:越來越快的生活節奏,越來越大的工作壓力,使得很多女人長期精神緊張,從而引起女性激素下降、內分泌失調。

    (3)盲目減肥:為追求快速減肥的效果而采用各種極端減肥法和“兇猛”的減肥藥,體重是迅速地降下來了,但身體各方面機能無法適應、跟上減肥的步伐,從而導致激素失調。

    (4)運動過度:運動過度會改變身體的脂肪和肌肉組織的比例,而影響激素的分泌,導致月經不規則甚至閉經。

    (5)疾?。涸S多婦科疾病,如宮頸癌、卵巢癌等都會引起激素失調,影響月經規律;如果患上糖尿病、貧血或厭食癥等,也會引起激素失調。

    此外,用藥不當、酗酒、吸毒也會擾亂激素分泌。

    標簽: 雌激素
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