• 首頁 » 保健養生 » 正文

    調理保養子宮的方法 吃什么好

    2018-07-04 16:30:59 337瀏覽

    調理保養子宮的方法 吃什么好

    營養升級階梯

    除遺傳因素外,一切疾病都是可以預防的,子宮的健康關鍵就在于預防。

    防止多次妊娠:連續3次以上懷孕者,子宮的患病概率便會顯著增加。

    不要反復多次人流:反復多次人工流產很容易造成宮腔感染、宮頸或宮腔粘連,導致繼發性不孕。據調查,墮胎3次以上就會大大增加子宮患病的風險。所以育齡女人一定要做好避孕,并去正規醫院做人流。

    最佳營養方案

    1.淡菜燉豬肉

    淡菜50克,瘦豬肉100克,蔥白、鹽、醋適量。

    淡菜洗凈,瘦肉洗凈切塊,加適量清水燉至熟爛,放少許鹽、蔥白、醋調味即可。分2次吃完。

    功效:適用于子宮頸癌并伴有出血者。

    2.香菇老鴨湯

    老鴨1只(約1000~1500克),香菇30克,蔥、花椒、鹽、味精適量。

    將老鴨去毛、開膛洗凈,切成小塊;香菇泡發洗凈,擇去老蒂;鴨肉與香菇加清水燉煮,燉至鴨肉熟爛時加入少許蔥、花椒、鹽、味精即可食用。

    功效:治療子宮頸癌。

    3.鯽魚燉豆腐

    鯽魚1條(約400克),豆腐1塊,蔥、姜、蒜、料酒、胡椒粉適量。

    鯽魚剖洗干凈,豆腐切塊,用開水燙過撈出;鍋中放油燒熱,下蔥姜蒜爆香,放入鯽魚略煎,烹入料酒、醋和醬油;加適量清水(沒過材料),加姜塊共煮,煮沸后放入豆腐,燒開后撇去浮沫,轉用小火燉約20分鐘;魚肉燉熟爛后,加胡椒粉、香油、味精、鹽調味,略煮即可。

    功效:防治子宮癌癥和其他疾病。

    4.黑木耳湯

    黑木耳60克,紅糖60克。

    黑木耳泡發、洗凈,加適量清水煮爛,再加紅糖調服,每天服用2次。

    功效:治療功能性子宮出血。

    健康忠告

    一項研究發現,在控制其他危險因素后,抽煙女人患中度或中度以上的子宮頸內上皮細胞癌的比率,是不抽煙女人的3.5倍。抽煙不但讓癮君子暴露在肺癌的危險中,也讓無辜吸入二手煙的女人患子宮頸癌的概率增加。一項最新研究報告,女人長期暴露在二手煙環境中,發生子宮頸癌的風險最高達到普通人的7.2倍。

    標簽: 子宮
    国产内射999视频一区-国产精品亚洲一区二区三区喷水-狠狠噜天天噜日日噜国语-东京热熟女