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    女人煩躁易怒是怎么回事 什么原因導致的

    2018-07-03 18:08:40 314瀏覽

    女人煩躁易怒是怎么回事 什么原因導致的

    煩躁易怒——營養撫慰你的神經

    專項調查顯示,女人身心失衡的狀況相比男人為多,高達44%的女性有煩躁易怒的表現,尤其是某些特定時期,如更年期、生活發生重大變動、身體不適時,身心失衡現象更加明顯。

    查看心情指數:我是不是已經變得易怒

    如果你有了以下兩種或者更多的表現,就說明你已經變得“煩躁易怒”了。

    (1)經常生氣,什么事都想和人理論理論,不爭個是非曲直就不肯罷休。

    (2)爭吵時干勁十足,但內心對什么事情都提不起興趣,覺得活著沒有意思。

    (3)和身邊親近的人溝通困難,覺得自己不被理解,特別孤獨,而以前沒有這種感覺。

    (4)胸口像堵著一口氣般,怎么都發泄不出來,感覺特別委屈,時時有哭泣的沖動。

    (5)常常覺得自己沒用,恨自己不爭氣。

    (6)情緒波動較大,有時會很抑郁,而且做事變得容易后悔。

    了解自己:女人易怒的3個理由

    女人容易煩躁、惱怒,并不是因為“小心眼”,而是由她們特殊的生理、心理特點,以及在社會和家庭中所扮演的角色決定的。

    (1)特殊生理:女性處于月經期、懷孕期和絕經期等特殊生理期時,由于內分泌的變化,容易出現自主神經紊亂和大腦皮層失調,導致情緒失控、心煩易怒。

    (2)精神壓力:女人身兼工作與家庭的雙重壓力,既是家庭生活中的核心,又要參與現代社會的激烈競爭,若不能自我調節,便容易產生心理障礙,表現得煩躁易怒。

    (3)心理:女人往往比男人的心思細膩,比較注重細節,而且追求完美,對自己的要求極高,所以常常覺得“無法容忍”或“現實與期望相差太多”,從而導致心理失衡,變得煩躁易怒。

    健康忠告

    美國匹茲堡大學的研究人員最新發現,女人體內存在一種變異的“憤怒基因”,與個體情緒關系密切,具有這種基因的女人更敏感,也更容易生氣。另外,科學研究已經證實,情緒不穩定、愛生氣的女人更容易患乳腺增生。當女人總是處于憤怒、焦躁狀態時,卵巢的排卵功能會受到抑制,黃體酮減少、雌激素相對增高,導致乳腺增生。這也是白領女性高發乳腺增生的重要原因。

    標簽: 情緒
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