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    酒后吃什么好 可以解酒

    2018-07-03 15:43:33 254瀏覽

    酒后吃什么好 可以解酒

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    饅頭:酒后應吃一些容易消化的淀粉類食物,如饅頭、面包等,可轉化成葡萄糖,有利于為人體供血并增加體能,中和胃酸,使身體馬上舒服起來。

    動物肝臟:富含B族維生素,能提高機體對乙醇的解毒能力,保護肝臟。

    蜂蜜:蜂蜜中含有一種特殊的成分,可以促進酒精的分解吸收,減輕頭痛癥狀,尤其是紅酒引起的頭痛。

    番茄汁:番茄汁中富含特殊果糖,能促進酒精分解。一次飲用番茄汁300克以上,能逐漸消除酒后的頭暈感。

    葡萄:葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質,達到解酒目的。如果在飲酒前吃,還能預防醉酒。

    西瓜:西瓜可以清熱去火,能使酒精快速隨尿液排出。

    柚子:用柚子果肉蘸白糖吃,對消除酒后口腔中的酒氣有很好的效果。

    芹菜:芹菜中含有豐富的B族維生素,能分解酒精。

    酸奶:酸奶能保護胃黏膜,延緩酒精吸收,而且鈣含量豐富,對緩解酒后煩躁特別有效。

    香蕉:酒后吃一些香蕉,能增加血糖濃度,降低酒精在血液中的比例,達到解酒目的。同時,它還能消除心悸,胸悶等癥狀。

    橄欖:橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱,促食欲的良藥,既可直接食用,也可加冰糖燉服。

    柑橘:含有豐富的類胡蘿卜素和維生素,可提高抗氧化能力,保護肝臟,預防動脈硬化和酒精肝。

    淡鹽水:酒精有利尿作用,能將鹽分隨尿排出,所以酒后易口渴。為補充體內鹽分的損失,飲酒后數小時最好喝一杯淡鹽水。為補充鹽分而大量飲水,對肝臟不利。

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    如果喝醉了酒,情況不太嚴重的話,可以喝些“紅醋醒酒湯”來解醉。就是倒30克紅醋在杯子里,加上適量紅糖,用溫開水化成大半杯糖醋水,喝了以后,就可以解醉。如果先催吐,再喝紅醋醒酒湯,效果會更好一些。此外,吃些瓜果,喝些茶,對解醉也有一定效果。如果酒醉得比較嚴重,就要及時送往醫院急救。

    標簽: 喝酒
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