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    怎么才能提高雄性激素 吃什么食物好

    2018-07-02 12:18:39 232瀏覽

    怎么才能提高雄性激素 吃什么食物好

    天然食物調整體內性激素

    人體內性激素是靠體內性腺產生的,目前雖有許多合成品,但都會有這樣或那樣的不良反應,而一些天然動植物中(包括中藥)含有某些性激素成分,或含有某些物質,其作用類似于性激素,對某些輕度的性激素缺乏癥和內分泌失調癥可起到治療作用。應用食物治療某些病變,這就是我國特有的食物療法。

    食療從屬于中醫整體治療方法,也適用寒熱虛實和五味歸五臟的原則,如“虛者補之,實者瀉之,寒者熱之,熱者寒之……”、“酸入肝,苦入心,甘入脾,辛入肺,咸入腎”等,根據中醫辨證,選擇適當性味的食物,調整性激素的失衡。

    補益類

    補陽:豬腎、牛腎、羊腎、羊肉、狗肉、狗腎、鹿鞭、牛鞭、羊鞭、狗鞭、鹿茸、麻雀肉、雀卵、蝦、蠶蛹、海馬、核桃仁、韭菜、蔥、桂圓肉、杜仲等。

    補陰:豬、鴨、鴿、兔和田雞肉、烏龜、燕窩、河蟹、鮑魚、干貝、牡蠣、鴨蛋、銀耳、百合、小麥、栗子、北沙參、桑葚、石斛、玉竹等。

    補血:豬肉、牛肉、羊肉、雞肝、火腿、青魚、黃鱔、烏賊、雞蛋、鵝蛋、豬心、龍眼、大棗、當歸、熟地、酸棗、鹿膠、阿膠等。

    補氣:牛、雞、鵝肉,白鰱、草魚、鳳尾魚、鱘魚,雞、鵝、鴿、鵪鶉蛋,牛奶、黃豆及其各種制品,人參、黃芪、向日葵、菠菜、板栗、紅薯、香菇等。

    填精益髓:大米、大麥、羊髓、羊肚、雞肉、鵪鶉、海參、鱖魚、花鰱、武昌魚、黃花魚、淡菜、帶魚、冬蟲夏草、山藥、卷心菜、肉蓯蓉、何首烏、芝麻、核桃、蛤蜊等。

    固澀類

    澀精:胡豆、雞腸、蝦、櫻桃、烏梅、核桃仁、白果、蓮子、山藥、藕、五味子、芡實、金櫻子、紅豆等。

    止血:玉米須、雀麥米、高粱根、麥豉、胡麻葉、豆腐加醋、鮮蠶豆花、西瓜子仁、老絲瓜、荔枝殼、烏梅、桑耳、鮮芹菜、白菜、木耳、海馬、毛蟹殼、蛤粉、牡蠣、鱉甲、文蛤、鯉魚鱗、魷魚、蓮肉等。

    祛寒類

    溫經:酒、大茴香、小茴香、肉桂、白芥子、荔枝、橘絡、九香蟲、丁香等。

    溫里:羊肉、牛肉、刀豆、茼蒿、酒、胡椒、花椒、干姜、大茴香、桂圓、附片、飴糖等。

    清利類

    清濕熱:粟米、高粱、玉米、赤小豆、扁豆、胡豆、鴨肉、鯉魚、田雞、鯽魚、海帶、紫菜、豌豆、龍須菜、葡萄、李子、南瓜、大白菜、芹菜、覓菜、洋蔥、香椿等。

    清泄火熱:田螺、蛤蜊、羊肺、西瓜、甜瓜、冬瓜、柑、獼猴桃、綠豆、豆芽、茶葉、黃瓜等。

    清利痰濕:牛肉、海蜇、海帶、紫菜、龍須菜、竹筍、姜等。

    理氣血類

    行氣:橘絡、橘核、荔枝、山楂、香菜、酒、大茴香、小茴香、大刀豆、佛手、拐棗、香櫞、雞血李等。

    活血化淤:鹿角、河蟹、櫻桃、荔枝、楊梅、板栗、絲瓜、芋頭、大刀豆、白芝麻、油菜、茄子、三七等。

    涼血止血:絲瓜、芹菜、菠菜、莧菜、黃花、藕、慈姑、黑木耳、銀耳、酪等。

    營養升級階梯

    上述食物,通過氣血陰陽辨證,合理搭配可以治療因性激素紊亂所引起的某些病癥。又是天然食物,都是我們日常服用的,一般無毒無害,可以放心食用。

    食物畢竟是食物,它可以補充某些不足,若完全依靠它們來治病也是不現實的。在疾病治療中,可以將藥物、食物合理搭配,這樣才能取得最好的效果。

    標簽: 性激素
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