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    男人那里軟怎么辦 吃什么好

    2018-07-02 12:05:56 164瀏覽

    男人那里軟怎么辦 吃什么好

    3種營養,解決3種硬度問題

    有3個因素會影響陰莖硬度,對癥下藥地進行營養調補,效果最佳。

    腎陽虛:陰莖難以勃起,勃起后硬度也不夠,且伴有腰酸、身體疲乏、四肢發冷、畏寒等,甚至還有水腫,整體表現為“寒”的癥狀,就是因腎陽虛而導致的“疲軟”,多吃些稟性溫熱、補腎壯陽的食物可以改善,如韭菜、狗肉、麻雀、鹿肉、羊肉、蝦、豬腰、黃豆、胡蘿卜、蔥、蒜、辣椒、核桃、桂圓、荔枝等。

    推薦方案:韭菜大米粥。大米60克,加適量清水煮粥,粥熟后放入洗凈切段的韭菜,稍煮片刻即可食用。每兩天吃一次,效果較好。

    體質虛弱:陰莖能順利勃起,但勃而不堅,并伴有乏力氣短、精神疲憊。多吃些補中益氣、增強體質的食物,如山藥、紅薯、玉米、糯米、燕麥、香菇、栗子、紅棗、核桃、牛奶、黃豆、雞肉、瘦肉、人參等。

    推薦方案:白人參50克,60度白酒0.5升,將人參搗碎裝入細口瓶,加白酒后封緊瓶口每天搖1次,半個月后開始飲用,隨飲隨加,保持白酒有0.5升,每天晚餐飲0.01~0.03升,連服15~20天。

    平時多吃些粗糧和肉類、魚類,也能有效增強體質。

    精神抑郁:勃起硬度不夠,且精神狀態不佳,感覺壓力大、胸悶,對性生活興趣降低。多吃些能舒肝解郁、提神的食物,如糯米、紅糖、紅棗、蓮子、牛肉、羊肉、鯽魚、香蕉、橙、番茄、大蒜、海藻、海魚等。

    推薦方案:香蕉3根切段,雞蛋2個打成蛋液,與面粉混合攪拌成面糊;鍋中放入白糖90克(或冰糖適量),加清水,小火熬至黏稠變黃;另用一鍋,放植物油后燒熱,將香蕉蘸面糊后投入油中,炸至金黃色時撈出,倒入糖鍋中,攪拌均勻后出鍋。

    標簽: 性生活
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