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    女性一生中乳房是怎樣變化的

    2018-07-01 21:24:35 147瀏覽

    女性一生中乳房是怎樣變化的

    乳房是女性的性征器官,它的變化是隨著女性機體內分泌激素水平的變化而變化的,它幾乎每時每刻都在垂體、卵巢等內分泌器官的作用下進行調節變化,只是外觀上沒有明顯的改變而已。隨著現代生活節奏的不斷加快,許多女性每天忙忙碌碌,幾乎顧不上注意自己的保健,也更忽略了乳房的保健。但專家指出,女性乳房一生都需要呵護,而且在每個時期都有其顯著的特點和呵護重點。

    嬰兒期

    乳房變化:整個嬰幼兒期乳房都處于靜止狀態。但出生一周左右,有60%的初生兒乳頭下面出現蠶豆大小的硬結,雙側乳腺腫大,有時甚至有少量分泌物溢出。

    呵護原則:別擠、別揉,聽之任之。乳房是個受激素影響很大的器官,激素變化它就異常,嬰兒出生后母體的激素供應突然中斷,它立刻發現了。大約3周以后,嬰兒自己調整好體內平衡,乳房自然恢復正常并進入靜止期。

    少女期

    乳房變化:從9~10歲開始,乳房因卵巢分泌激素的刺激,出現乳核,并慢慢增大,到15歲時基本成型。不過剛開始,乳房因為脂肪細胞含量較少,所以比較有韌性,有些人可能兩乳房大小不同,隨著身體的發育,這種差別會自然消失。

    呵護原則:抓住時機,協助發育。乳房的大小雖然和遺傳有很大關系,但在此時打好基礎也會出現超常發揮。我們可以在兩方面努力,一是多做胸部運動,例如俯臥撐、游泳及各種球類運動,隨時保持挺胸收腹;二是注意均衡營養,不偏食,特別是補充足夠的脂肪和水分,并且一定要穿合適的胸衣。

    成年期月經時

    乳房變化:乳房在月經前7~10天,受體內雌激素影響開始增大,直到月經來潮激素水平下降,乳房逐漸復原,至月經后7~8天恢復正常。

    呵護原則:月經前1周內,要遠離辛辣刺激,盡量吃清淡高纖維食物,以免激素過于活躍,加劇經期乳房脹痛。

    妊娠時

    乳房變化:妊娠期乳腺發育的程度是決定乳汁分泌多少的重要因素之一。正常乳房重約200克,妊娠后皮下靜脈曲張,腺體管腔擴大,乳暈顏色變深,乳房體積增大,妊娠末期乳房可達400~800克。

    呵護原則:孕期乳房按摩。在懷孕滿6個月后進行,方法是用手托住乳房,自乳房底部開始向乳頭方向按摩,同時揉捏乳頭以增加韌性。

    哺乳時

    乳房變化:產后2~3天內,在催乳素的作用下,各乳腺小葉分泌活動增加,交替分泌乳汁,乳房迅速脹大而堅實。隨著規律哺乳的建立,乳房會規律地充盈、排空,再充盈、再排空。

    呵護原則:產后乳汁容易淤積,造成乳腺小結,甚至急性乳腺炎。每次哺乳前,揉一揉或熱敷一下乳房,有助于疏通乳汁通路。哺乳時讓嬰兒多吸有不適感的乳房,可以促進乳房疾病的好轉。

    中年以后

    乳房變化:由于卵巢分泌的激素開始減少,乳房缺乏雌激素的刺激而逐漸萎縮,腺體逐漸被脂肪組織代替,乳房體積變小,即使增大也是脂肪在增加。

    呵護原則:此時乳房疾病發生率增高,應該定期做專業檢查。對突然出現的異常感覺、乳房體積形態的改變、乳頭溢液等情況,要立即就診。

    貼心小叮嚀:

    女性更年期,也就是在絕經前后,是乳腺最“動蕩不安”的時期,也是乳腺癌的高發時期,要特別注意保健。絕經后,乳腺開始全面萎縮退化即進入老年期時,也可以說相對進入了“平靜”的時期。

    標簽: 乳房
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