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    血精吃什么效果好 食療調理方法

    2018-07-01 17:03:54 412瀏覽

    血精吃什么效果好 食療調理方法

    四類血精的飲食療法

    血精采用飲食調理,不僅可以避免長期服藥之苦,而且簡便易行,療效可靠,不良反應。

    濕熱下注:表現為血精量多,色鮮紅或暗紅,小便灼熱或伴有尿血,腰部、小腹、會陰部墜痛,怕冷發熱,口苦而黏等??啥喑杂星鍩峄瘽?、涼血止血作用的食物,如綠豆、豆芽、苦瓜、蓮藕、芹菜、薺菜、冬瓜、海帶、大棗、荸薺、西瓜等。

    推薦方案:綠豆500克,加適量清水熬煮成湯,放涼飲用。

    陰虛火旺:表現為血精鮮紅量少,午后潮熱,腰膝酸軟,頭昏耳鳴,心煩盜汗,口干尿黃等。多吃滋陰降火、涼血止血的食物,如蓮子、銀耳、百合、薏米、小麥、小米、枸杞、冰糖、龜苓膏、梨、牡蠣、鴨肉等。

    推薦方案:銀耳、蓮子各適量,加清水熬煮成羹,調入冰糖即可食用。

    氣血兩虛:表現為血精時間長,精液顏色淡而稀,臉色無光澤,小便淡黃,頭昏神疲,心悸失眠等??啥喑阅苎a益氣血的食物,如雞肉、牛肉、羊肉、豬瘦肉、奶類、蛋類、山藥、豆制品、玉米、紅棗、枸杞、桂圓、黨參、阿膠等。

    推薦方案:紅棗30枚,枸杞20粒,加適量清水煮湯,材料煮爛即可。

    淤血內阻:表現為血色紫暗,甚至能看見有血塊排出,射精時陰莖疼痛,或血精時間長,反復發作,難以痊愈等。多吃活血化淤,和血止血的食物,如山楂、紅糖、蓮藕、香椿、蔥白、黃酒、豬蹄等。

    推薦方案:蓮藕1根,洗凈切塊,山楂洗凈,加清水共燉,燉至蓮藕熟爛時加鹽調味即可食用。

    營養升級階梯

    急性血精病人應以清熱利濕解毒止血為法;慢性血精病人則以補氣攝血,滋陰涼血為法。

    忌食辛辣,刺激之物,如辣椒、芥末、白酒等。忌油炸、油煎食物。

    宜多吃新鮮蔬菜和含維生素多的食物,如水果等,其中含維生素C、維生素K及胡蘿卜素。

    治療初期應少食羊肝、帶魚、魚蝦等發物。

    3.最佳營養方案

    豬腎煮黑豆

    【原料】豬腎1對,黑豆500克。

    【做法】將豬腎洗凈,剔除白色筋膜以除去臊味,和黑豆加水同煮,水不可放得過多,煮到黑豆熟而不爛為度。吃豬腎。將黑豆取出曬干,大火稍炒后收起,每天嚼食30克~60克,半個月為一療程。

    【功效】補腎益精。適用于腎虛不固所致的血精。

    鯉魚湯

    【原料】鯉魚1條(約200~500克),胡椒、小茴香、蔥、姜、蒜各適量。

    【做法】將魚剖開,除去鱗鰓、內臟,洗凈;炒鍋燒熱,放入植物油,下蔥、姜、蒜爆香,放入鯉魚稍煎,加適量清水煮湯,熟后加入調料。吃魚喝湯。

    【功效】清熱利濕。適用于濕熱下注引起的血精。

    鮮藕粥

    【原料】鮮藕50克,大米50克,白糖適量。

    【做法】鮮藕與大米共煮成粥,放白糖適量調服。

    【功效】清熱涼血,生津止渴。適用于血熱型血精。

    蓮子粥

    【原料】蓮子、大米各50克,白糖適量。

    【做法】蓮子去皮去心,與大米同煮成粥,粥熟加白糖調味服食。

    【功效】補益心脾。適用于氣血虧損引起的血精。

    營養升級階梯

    血精,中醫認為與脾腎相關。腎為先天之本,藏精,包括先天之精與后天之精,由精血化生而來。脾為后天之本,功能化生精血,轉輸于腎,所以有“精血同源”之稱。如果虛勞損傷之后,波及氣血,導致腎氣虛衰,腎脈失于滋養,脈絡受損,就會導致血滋于精里。血精的食療可按補腎涼血法進行。

    ■健康忠告

    由于血精在大多數情況下是器質性病變,甚至是由亞性腫瘤所引起,對身體的危害不小,因此,一旦發現,應及時到醫院檢查。

    生殖器炎癥所致的血精,可使精液的性質改變,降低精子的活力,甚至是由使精子死亡,引起不育;由于炎癥、水腫和充血,使輸精管阻塞,妨礙精液的排出,也可引起不育。

    血精的治療,首先應排除原發器質性疾病的存在,在找不到原因時,可按炎癥處理,出血期禁止性生活,禁忌飲酒和辛辣刺激食物,勿騎自行車和騎馬,應用抗菌消炎和止血藥,等出血期過后可以理療,如熱水坐盆以促進炎癥吸收。

    標簽: 精子
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